スント(SUUNTO) 3 Fitness がある暮らし|毎日がもっと楽しくなる理由|スタッフレビュー

スント(SUUNTO) 3 Fitness のスタッフレビュー

「SUUNTO 3 Fitness」は、創設から80年以上もの歴史を持つ「SUUNTO」の初めてのフィットネスウォッチ。

「もっと自分磨きをがんばりたい」という前向きな人の気持ちにしっかり寄り添った製品です。

日々のセルフケアに何か新しい刺激がほしいのに、なかなか「コレ!」っていうものがなくてモヤモヤすること、あったりしませんか?

そんな人には、この時計がまさにぴったり。

JouleLifeのスタッフが実際に使っている中で感じる 3 Fitness の魅力を紹介します。

どんな服装でも安心、おしゃれを引き立てる北欧デザイン

スント(SUUNTO) 3 Fitness ゴールドを操作する女性

一日にオンとオフの両方の装いが必要なとき、バックや靴以外にも小物使いに悩むことって多いですよね。

3 Fitness は、その名前からはカジュアルな響きがするものの、上質感の漂う北欧ブランドらしいスタイリッシュなデザイン。

フォーマル寄りのシーンでも、大人らしく “きちんと” コーデに合わせてくれます。

人にはそれぞれ好みがありますが、十中八九、スッと受け入れられる文句なしのデザインだと感じます。

しっかりとした作りなのに、ゴツさはなくて、つけ心地も安心。

時間を確認するたびに気分が盛り上がります。

心拍数で睡眠 ストレスをチェック、あなたが知らない自分がわかる

ウォッチの裏側についている光学式の心拍センサーで、あなたの日々の体調をまるっと見えるようにしてくれます。

最新式の光学式センサーで心拍数を測定するスント(SUUNTO) 3 Fitness

心拍数を測定してグラフ表示するスント(SUUNTO) 3 Fitness

特別な設定操作は必要はなくて、時計をつけている間は、日中はもちろん睡眠中もずっと自分の心拍数を測ってくれているんです。

そして、その心拍数をもとに、カロリー消費量に加えて、なんとストレスと回復具合も教えてくれる優れモノ。

カラダを動かしている時間も含めて、心拍数の振れ幅から、自分では気づかないストレスまで感じとり、指標化して表示してくれます。

心拍数からストレスや回復度を表示するスント(SUUNTO) 3 Fitness

(今朝起きたときに見てみたら、リソース(回復具合)が75%まで戻っていました!)

ここまでしてくれたら、自然に自分のことを気遣うようになりますよね。

回復の残りゲージを横目に、早めに寝るようにしたり、翌朝はしっかり栄養補給を心がけるようになったり、首尾よく自分磨きが捗る循環が生まれ、暮らしの効率があがります。

どんなときもそばにいて見守ってくれる安心感、ポイント高いです。

適切なトレーニングプランで、フィットネスレベルアップ

「フィットネスウォッチ」と呼ばれるだけあって、カラダを動かすトレーニングやヨガとの相性はピカイチ。

エクササイズ機能を使えば、トレーニング終了後には消費カロリーがすぐにわかるので、次のモチベーションアップにつながります。

それに加えて、この時計がスゴいのは、心拍数から見えてくる今のカラダの状態と、エクササイズ機能の履歴に基づいて、自動で7日間のトレーニングプランを作ってくれること。

日々の心拍数からトレーニングプランを表示するスント(SUUNTO) 3 Fitness

こと細かに束縛するようなものではなく、月曜日は「きつい」運動を20分、火曜日はお休み、水曜日は「軽い」運動を35分、といったワンポイントの指針を示してくれて、運動習慣の土台づくりを支えてくれます。

予定通りにトレーニングできなかったり(さぼったり…)、やりすぎてしまったときでも、プランを自動で調整してくれます。とっても頭良いですよね。

自分の今のカラダの状態から提示されるプランというのがミソ。これってまさにちょっとしたパーソナルトレーナー♪

直感的に使えるから、初心者にもやさしい

説明書を読むのが苦手な人、結構いますよね。かくいうワタシも、例に漏れずに苦手です。

無機質な文字眺めていると、脳のシャッターがサッて下りる音が聞こえます(笑)。

だけど、3 Fitness のグラフィック表示なら、スイスイ頭に馴染んで使いやすいんです。

難しそうなモードでも、初めて使う機能には案内テキストとアイコン表示で解説してくれるので、とても気楽です。

『こっちかな?こうかな?』と触っているうちに、自然と使い方がわかってきます。

いちいち説明書を見なくてもいいし、いろんな機能を持て余すことなく、しっかり使いこなせそうです。

とはいえ、どうにもわからない機能があれば、コチラからワタシたちスタッフまで気軽に聞いちゃってくださいね。

使い込むほど、ライフスタイルが充実しだす

自分の手首からそっと寄り添ってくれているだけなのに、より良い自分になっているのに気づきます。

この先も3 Fitnessと一緒にいれば、もっともっと充実する気がしてなりません。

あなたにとっても、日々を素敵にするぴったりのスマートウォッチになってくれること間違いなしです!